この間、体を見てもらったら筋肉が張っていて浮腫みやすいと。筋肉をほぐして浮腫みにくくなったら、見た目もサイズも変わります。脂肪はあまりありません。と言われました!!︎体重系で測っても体脂肪率18%。体の使い方を見直す事にしました!!︎一ヶ月後、変わるように頑張ります!!︎#TGA15 #ボディメイク
