先日、サボテンを見て浮かれてました 植物は目の保養になるし、癒しある空間を作ってくれて心地よくて見惚れてしまいます ＊ ＊ 素敵な植物に出逢えますように #サボテン #植物 #癒し #緑 #目の保養 成長 #木 #空間 #インテリア

季節の変わり目と運動量が増えてから食べる量も倍になりました✨ 運動量を遥かに超えてる気がします 紫外線を吸収しやすい肌質。 色白になりたいな〜♡ #食欲の春 #紫外線 #美白

飾ってから3週間経つかな？ まだまだ、元気です 大好きなガーベラとカーネーション♡♡ ・ ・ 見てると元気が貰える気がしてくる☺️✨ ・ ・ 人の言葉って心が温かくもなるし 人を傷つける事もできる ・ ・ 私も気をつけようと思った日 ・ ・ お水は ...

これから、夜ご飯作り〜 ・ ・ ジムでトレーニングして、ランして お腹ペコペコ(^○^)‼︎ ・ ・ 今日は、珍しくお酒を買ったよ‼︎ ・ 料理でお酒使うとお肉柔らかくなるでしょ？ 筋肉の緊張和らぐかなかな〜と思って✨笑 ・ ・ トレーニングの成果 ...

初めて生でスカイツリーを見たのと、昨日10㎞走りながら、色々な場所を走りたくなりました あゆみさんコトあゆちゃそから写真頂いた そう、便乗記念写真。 一緒に皆さん撮ってくれてありがとうございます ハーフマラソン日本一決定戦、清水美穂選手優勝おめ ...

今日は、夕方からトレーニング‼︎ 昨日10kmランニングして、脚の筋肉不足と感じました。 脚を上げる事が、昔から苦手です。 階段や上り坂で筋肉が悲鳴をあげてる気がします笑 5㎞は軽々走れるようになった気がします♡ もっと楽に走れるようになりたい ...

おはようございます♡ 今日もお気に入りのチーズとメープルトーストでもりもり食べて、朝から活動‼︎ 天候が悪い事だけが残念ですが、今日も楽しい1日にしたいと思います(^^)☆ #Happy #バレンタイン #バレンタインデー #ハート #朝食 # ...

可愛過ぎるのですけど ❤️ #城西大学 #駅伝部 #女子 #牧野さん #島村さん 島村さんにリードしてもらいました☆ 漢字あってる？間違ってたらごめんね！ #nike #nikeplus

表記されていないけど、11キロ走りました！ みんなと走ると楽しい！ いろんなイベント参加しよーっと☆☆☆ ただ、ももの筋肉不足。 #走るひと #乳酸を感じる #城西大学 #駅伝部 #nike #run #running #event #Happy ...

城西大学 女子駅伝部 今回のイベントはナイキさんです！ #城西大学 #駅伝部 #nike #ラン

おはよ☀︎ … パン少し焦げちゃった☹笑 ・ ・ 今日は、10㌔Runをするので、メープルふんだんに使ってのトースト ・ ・ チーズとメープルのトーストが最高に美味しい✧✧ ・ 沢山食べて、沢山運動 ・ # #tosuto #maplesiroo ...

明日はランニングイベント！ しかし、右足痛めました(>_<) ゆっくり帰って、湯船でマッサージして ストレッチヨガにて体を解したいと思います。 明日は、暖かくなるみたいで助かる！ 筋肉が動きやすくなるからね☆☆ 本当、スポーツすると清々しいです（＾ ...