✨Halloween✨
♡レディガガ様風リボンヘアー♡
ヘアアレンジ
皆さん可愛い衣装で
テンション上がります✨
Halloweenに外に出たことが無いので
生で見ると面白い♡!!︎
飲み過ぎ注意❤️
良い週末を(^ ^)✨

写真集✨告知✨

昨日は、桶川レディ枠にて
smoothスタジオで撮影会が行われました
沢山の方のご参加ありがとうございます
朝は雨が降っていましたが、
当日予約をして下さった方もお越し頂き
...お会い出来て
本当に嬉しかったです
そして、こんなに沢山の差し入れを
有難うございます
美味しく頂かせて頂きました
初のコスプレデビューも♡
最初で最後かもしれません笑
水着も綺麗に撮って頂き
有難う御座います
そして、
告知
11月29日桶川レディ枠にて
撮影会開催予定
お時間が御座います方は是非、遊びにいらして下さいませ

代官山コレクション

あやめとMIHARUが出演していた
代官山コレクション観に行きました❤️
モチベーションが上がったぞ❤️
そして、あやめがメインでランウェイを歩いていたブランド #giuliettaverona
のバックが可愛すぎる(=゚ω゚)❤️
そして、大洋くん、T.くん
kouくん
フリーペーパーの表紙を飾ってたgossi❤️
T.くんとコンタクトとれてよかった(^ ^)
感謝です。
他、gossiメンバーは忙しそうでした(°_°)
みなさんお疲れ様でした。
素敵でした(o^^o)

【PUMAgirls】スポーツの秋

食欲の秋と思いきや...食欲より運動の欲が強く
2015年はスポーツの秋となりそうです
お気に入りのシューズに囲まれ
明日は、何にしようかな~✨と考えるのが、
最近の楽しみでもあります
一昨日は、Newシューズのイグナイトで
ランニングをしました✨
気温も走りやすく気持ちよかったです(^ ^)
途中、雨が降ったけども弾いてくれたので
風邪もひかず無事帰れました
そして、今日はお出かけの帰りに
ヨガをやってきたよ~✨
時間を忘れ自分の時間を過ごせてHappy!
私からスポーツを取り上げたら、
活力がなくなる気がする笑
そんな勢い∑(゚Д゚)
。
そして、そして、
もうすぐハロウィン
この衣装ではないけど...仮装はするよ
スポーツも仕事もプライベートも充実中
さ、みんなも楽しもう~hahaha

☆告知☆10月17日smooth撮影会

10月17日 (土)smooth撮影会が行われます。
私服・RQコス・水着です✨
詳細はこちら↓
http://smooth-tokyo.jp/schedule/15-10-17_4/index.html
遊びに来てください

シーテック2015

美女に囲まれて、テンション高めの尾崎です。
さて、シーテック残り1日頑張りましょう(^ ^)
シーテックが終わったらランニング開始します
早く走りたくてうずうずです(^ ^)

【PUMAgirls】ハイテク駅伝 ✨優勝✨

ハイテク駅伝でPUMAgirlsAチーム優勝しました
カンボジアから遥々来てくださった猫ひろしさんも別枠のレースに参戦してました!
とても、素早かったです
私も5km 26分44秒と自己新記録を出せました。
もっとタイムを縮めたいので
10月トレーニングを継続して行きたいと思います✨
by PUMAgirls

関東ロードミニレース大会お疲れ様でした

昨日は、関東ミニロードレースへお越しくださった皆様ありがとうございました。
転倒が多く見えドキドキしましたが、無事レースが終わりました!
※君にピットインなんて...ね!笑
レースを走行した皆様、お疲れ様でした。
スポーツは怪我がつきものと言いますが、怪我がない事が一番です。
今日は、ゆっくり体を休めて、現実に戻ってお仕事の方は頑張りましょうね♡
そして、昼間は暑く、夜は寒い...そんな日にカメラをもって素敵に撮影してくださり、ありがとうございます♡
#ケーズクレープ
ソフトクリーム美味しかった
ありがとうございます✨
そして、沢山写真を送ってくださり、差し入れまでもありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
皆様のお気遣いにも感謝です。
カメラマンさんも、風邪をひかないよう、ゆっくり体を休めて下さいね(^ ^)
そして、今回、関東ロードミニレースの表紙にもなっていた高橋巧さんも桶川サーキットへ
遊びに来ておりました
応援しております(^ ^)♪♪♪
そして、そして、
10月17日桶川枠でsmooth撮影会行います!
久々の撮影会です
衣装は、
ドレスや部屋着や悩み中です(^-^)
予約開始したら、また告知致します
11月29日も桶川枠で撮影会予定です♪
宜しくお願い致します(^ ^)

志村動物園

昨日は、志村動物園を久々に観て
テレビの前で号泣してました
愛犬が、なんで泣いてるの?
と見つめてきたり...
愛犬が構って
膝に乗ってくるので、くすぐってやりました
志村動物園を観ると大半泣いてますね。笑
っもぅ、可愛いんだから
...親バカです。笑

【PUMAgirls】第2回ハイテクタウン駅伝 in AUTUMN

明日は、ハイテクタウン駅伝です!
つい最近まで、終電帰りだったりと
思ったように練習ができておりませんが、
目標としては、
いつも、水を飲み過ぎて鳩尾が痛くなるので、飲み過ぎずに前回のタイムより気持ち早めに走り歩かずに完走したいと思います(^ ^)
そして、ランナーズ購入しました♡
初めて、買ったのですがランニングするにあたって
色々と参考になる事が沢山書いてあったので、
熟読したいと思います♡
富士登山競走で優勝した様子の
小川ミーナさんが、記載されてました(^ ^)
還元型コエンザイムQ10が気になります
小川ミーナさんと、ご一緒に走らせて頂いた時
少しの時間でもいいから毎日継続して走ると
違うとアドバイスも頂いたので、
スケジュールを組んで、
10月集中ランニングを計画しています!!︎☺︎
明日は、ハイテク駅伝なので
軽めに走ります
ハイテク駅伝
http://www.hi-sports.com/hi-ekiden/index.html

バスソルトで死海風呂

そういえば、この間
ソルトを入れ過ぎて
体が浮いて上手くお風呂に入れなかった...
テヘペロ(∗❛ั॒ ູ॒❛ั∗) 笑
ソルトは身体の芯から温まって
これからの、涼しくなる時期には
欠かせないのです。
髪はしっとり、肌はツルツルになるので
女性の味方です♪♪
次の日は、撮影で...出来上がりが楽しみ
いつ出来るかな~

家族とお食事

家族とご飯 ...親の行きつけであるお店へ
かれこれ、私も母のお腹の中にいる時から
通っているらしく...
お店の、おじさんおばさんには
お世話になっております。
昔から知ってる空間は落ち着きますね♡
さすが、家族。
自分の好きな物が出てきました笑
好きな物を知ってるんだなと感じました。
あん肝
チーズオムレツ
牡蠣の揚げ物
はらみステーキ
土瓶蒸し
世界一、このお店でしか味わえない
世界一、美味しいつけ麺♡
食欲の秋です
その分、走ってヨガしよう(^ ^)
家族として、幸せな時間でした~~
今度一人で来てみようかな☺︎♡