昨日は、yogajournalさん×RAFEELさん企画であるyogabeautyフローヨガへ参加して来ました!!︎担当▶︎佐藤ゴウ先生ゲスト▶︎kellyさん美肌の為のデトックス・フローヨガ90分の笑ありユニークなレッスン&kellyさんの美容の知識も教えて頂き貴重な時間を過ごす事ができました☺︎既に、筋肉痛です。やっぱり、体を動かすのは楽しい!!︎また、参加したいです(o^^o)いつも、楽しませてくれるゴウ先生☺︎wiht kellyさん♡yogajournalへ今回の模様が記載されるそうです☺︎見よっと♡ハードなレッスンだったので、白目向いてないか心配です...笑でも、デトックスができて体が楽です(^^)ありがとうございました
幼稚園時代の友人と集まった時の写真。ご飯が美味しすぎ♡いい意味で変わらない関係個性たっぷりなキャリアウーマン☺︎笑やっと、会えました...笑大晦日集まろう計画をして、解散♡その前に、また会うでしょう
甘えん坊 アニー♀まだ、1歳9ヶ月...でも月日が経つのが早い。もうすぐ2歳なんだね。どんなレディになるのかな☺︎✳︎
なんと!?尾崎ハンナアニメ化してしまいました!!︎MAAMIちゃんから連絡を頂き遂に、私も!?︎と感動しました!ありがとうございます自分を描いて頂ける機会というものが今回、初でしたので嬉しいです!!︎また、描いて頂ける機会があると嬉しいです(o^^o)そして、先日あやめに誘われ#心が叫びたがってるんだ。を観に行きました#あの花の名前を僕はまだ知らないの製作スタッフの作品は、やはり最高でした。開始30分から最後まで終始感動して涙ボロボロ~二人して号泣映画は楽しいな色んな映画を観に行きたいです☺︎
夜寝る前は必ずyogaの時間を作ります。その日の筋肉の緊張を解して、気持ちを落ち着かせて眠りにつきます。時間ある日、朝にも夜にも5キロずつ走り体力と持久力をつけています!!︎そして、グータラします今日は、まだ走ってないので家に帰ったら走る予定です!走らないと落ち着かなくなってきましたヾ( ́ー`)♡
レザーをこよなく愛する尾崎ハンナです。今日の購入品2016年の手帳♡一目惚れです。手帳までも、レザー♡♡♡そして、こちらのブーツ♡レインブーツ☔︎普段からも使えてしまうレインブーツなので、とっても便利♡私の大好きなZARAで、レザージャッケットGET!!︎レザーを着ると、たまにチャーリーズエンジェルに出てきそうと言ってもらえます笑。アクション映画大好きなので出たいくらいです(°∀°)b 笑さ、お仕事頑張るぞ!!︎
心も体も回復しました!!︎24hトレーニングマラソン出場できなくて...かなり悔しいです。( p_q)気を紛らわしに...外に出かけています。笑PUMAgirls24hトレーニングマラソン♡fight♡(*゚ー゚)ゞ
皆さん、シルバーウィークはどこへ行かれますか??私は、お婆ちゃん家行く予定です。後は、大好きなお仕事を熟します(*゚.゚)ゞ先日まで、4時間睡眠を繰り返していたら体調崩してしまったので、より良い睡眠と最低6時間寝るように心掛けをしています。少しずつ、体調を取り戻してきました(`∀ ́)食事・運動・睡眠は大切です✳︎・家族からの差し入れも頂き、今週には完全に回復しそうな予感!!︎アニーも元気でなにより!!︎皆さんも楽しいシルバーウィークが過ごせますように!!︎グンナイ
いよいよ明日ですね!!︎実は、先日体調を崩してしまいやむ終えず、不参加となりました(>_<)!!︎かなり、楽しみにしていて備えていたので、とても残念です。10月にも駅伝があるので、備えて行きたいと思います!!︎出場する皆さん頑張ってください!!︎駅伝に向けて、無理せずに頑張りまする(^ ^)♡
今日夕方から、髪を整えに美容院へ!!︎そしたら...従姉妹のママに遭遇!!︎シルバーウィークは、仕事が入らなければお婆ちゃんの家に行く予定です。麻布十番祭りと、盛り上がってもいたり!!︎塩屋のソフトクリームが2年前からきになってて、遂に食べました!笑想像以上の美味しさで満足!!︎麻布十番へ行ったら、是非食べてみてね!!︎今日は、色々な方とお話して色々方の意見をら聞いてさらに考え方が広がりました☺︎!日々、学び吸収ですね!
PUMAgirlsのみんなで参加して来たよー!!︎素敵な眺めである、お台場で♡最後の方は、またもや水を飲みすぎて鳩尾が苦しながら走りした...けれど、やっぱし完走するって嬉しいな!!︎今まで短距離が得意としていました。どちらかというと長距離は苦手ですが、最後は、涼しくて気持ちよく走れました(o^^o)走った直後で、足に力が入っておりません!笑私は、見れなかったですがPUMAのファッションショーも行われました(^ ^)10km 1時間2分で完走しました(^ ^)!!︎PUMAスタッフの皆さん、PUMAgirlsの皆お疲れ様でした✳︎・。次は来週の18日、19日24時間トレーニングマラソン!!︎ジャグジーもあると耳寄り情報が...どんなジャグジーだろう!!︎ ♪♪楽しみます(°∀°)b#そなえろ
#KATE のBBクリームイッチバンの、お気に入り下地♡#AQ パウダー#資生堂 ベースメイク#LOOKME アイブロウ#KATE 眉染め#KATE シャドウ#KATE アイライン今流行りの外人風メイク完成!左下のアッシュ系のヘアカラーが個人的に好き♡笑メイクが好きなので色んなメイクに挑戦しようかな!雰囲気変わったかなー??☺︎
